Individuální jídelníček

3 900,00 Kč včetně DPH

BĚHEM TĚCHTO 30 DNÍ můžeš očekávat úbytek hmotnosti cca 3 – 5 kg.

Kategorie:

Popis

Individuálně sestavený jídelníček přímo pro Vás.

dle Vašich požadavků Vám sestavím jídelníček tak, aby jste byli opravdu spokojeni. Překážkou není zdravotní omezení, věk ani pohlaví. Jídelníček nastavuji dle přání klientů – redukce, udržitelnost, nárust svalové hmoty, úbytek tuků v problémových partií apod.

 

BĚHEM TĚCHTO 30 DNÍ

můžeš očekávat úbytek hmotnosti cca 3 – 5 kg. Každý člověk je ale jiný, a proto u každého může být úbytek váhy individuální.
Je ale důležité vědět, že nezáleží jaké číslo vám ukazuje váha, ale jak se cítíte a co vám prozradí míry a Vaše oblečení! Doporučuji všem, abyste se před zahájením plánu vždy přeměřily přes prsa, boky, pas a zadeček.

Samozřejmě také záleží na tom, zda máte zájem o redukční stravovací plán, nebo udržovací stravovací plán, nebo o budování svalové hmoty. Příklady jsou uvedeny na redukci hmotnosti.

Co můžete od stravovacího plánu čekávat?

  • více energie
  • nové stereotypní návyky
  • pestrá strava
  • zlepšení kondice
  • vyšší sebevědomí
  • krásnější tělo
  • úbytek hmotnosti
  • nové recepty a nápady, jak si vytvořit zdravý stravovací plán
  • novou konfekční velikost
  • lepší náladu
  • nový životní směr

CO VŠECHNO PLÁN ZAHRNUJE?

  • Stravovací plán sestavený na míru na 30 dní.
  • Vysvětlení stravovacího plánu.
  • Doporučené a ověřené potraviny.
  • Žádná omezení – výběr z 20 obědů, večeří a svačin – lze zaměňovat.
  • Výpočet kalorického příjmu.
  • CO jíst – KOLIK jíst – KDY jíst.
  • Pitný režim.
  • Rozložení energie v jídle.
  • Opravdu rychlé recepty.
  • Chutné a zdravé potraviny. Postup přípravy má sloužit jako doporučení, a nemusí se striktně dodržovat.
  • Seznam ingrediencí a přesná gramáž vypočítána přímo na míru pro Vás.
  • Sladké mlsání zdravě.

A TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ:

osobní koučink

Během celého držení plánu, jsem Vám vždy k dispozici. Pokud Vám bude něco nejasné, nebo si nebudete vědět rady jsem tu pro Vás. Můžete se na mě kdykoliv obrátit – vše ochotně vysvětlím, podpořím a hlavně také namotivuji.

Naše komunikace může probíhat prostřednictvím mailu, messengeru nebo v určitých hodinách prostřednictvím telefonického rozhovoru.

POKUD CHCEŠ OPRAVDU ZMĚNIT SVÉ TĚLO, ŽIVOTNÍ STYL, NÁVYKY A CÍTIT SE SKVĚLE vyplň následující údaje.
Během pár dní tě budu kontaktovat.

VELMI SE TĚŠÍME NA NAŠE SPOLEČNÉ VÝSLEDKY.

 

Související produkty