Ahoj všichni! Často mi ženy píší s otázkami, jak shodit tuk na břiše a co dělat s nežádoucím tukem na bocích. Často se ptají na nejlepší cviky pro tato místa, kde se jim tuk usazuje. MÁM PRO VÁS JEDEN ZARUČENÝ TIP: NEEXISTUJE
Read More

Ahoj všichni! Dnes se zamyslíme nad tím, jak změnit sami sebe a proč krásné a zdravé tělo není pro každého. Zde jsou důvody: Nedostatek hodnotového žebříčku: Často se snažíme zapadnout do představ ostatních a přehlížíme své vlastní potřeby a cíle. Chceme věci,
Read More